خبز تورتيلا بروتين نانو سبس 240 جم 6 قطع | Nano Supps Protein Wrap

وصف المنتج

خبز التورتيلا بالبروتين من نانو سبس يمنحك قاعدة جاهزة لتحضير لفائف وسندويتشات تناسب طريقة أكلك، مع معلومات واضحة عن وزن القطعة وقيمتها الغذائية. تحتوي العبوة على ست قطع، وزن كل واحدة أربعون جرامًا، ليكون إجمالي المحتوى مئتين وأربعين جرامًا. يمكنك اختيار الحشوة بنفسك بدل الاعتماد على ساندويتش مكتمل بمكونات لا تعرف كمياتها، وهو ما يجعل هذا الخبز عمليًا لتجهيز وجبة العمل أو وجبة سريعة في المنزل.

توضح صورة القيم الغذائية أن القطعة توفر ثمانية جرامات وثمانية أعشار الجرام من البروتين وعشرة جرامات من الألياف، مع مئة وثلاث وعشرين سعرة حرارية. هذه أرقام تخص الخبز وحده، وليست للساندويتش بعد إضافة الجبن أو الدجاج أو الخضروات أو الصلصة. وإذا اخترت قطعتين، فإنك تبدأ بضعف كمية الخبز قبل حساب الحشوة، لذلك يظل عدد القطع المستخدم خطوة أساسية عند تسجيل الوجبة أو مقارنتها ببديل آخر.

وجود البروتين والألياف لا يعني أن التورتيلا غذاء كامل أو أنها تناسب تلقائيًا كل نظام غذائي. كما أن عبارة بروتين بنسبة اثنين وعشرين في المئة تعبر عن نسبة وزنية، وليست اثنين وعشرين جرامًا في القطعة الواحدة. وتحتوي القطعة على كربوهيدرات ودهون وملح بمقادير مذكورة في الجدول، مما يجعل قراءة القيم أدق من الاكتفاء بكلمة كيتو أو قليل الكربوهيدرات عند تحديد ملاءمتها لخطة غذائية محددة.

يمكن تقديمها باردة أو تسخينها بالطريقة المناسبة للعبوة ثم لفها حول الحشوة التي تفضلها. يساعد توزيع الحشوة باعتدال على سهولة الطي والأكل، خصوصًا عند حمل الوجبة خارج المنزل. انتبه إلى حفظ الخبز بعد الفتح، وإلى أن شروط حفظ الحشوة قد تختلف عن شروط الخبز قبل فتحه. احتفظ بالعبوة الأصلية حتى تنتهي القطع، لتتمكن من مراجعة المكونات ومسببات الحساسية وتاريخ الدفعة. التفاصيل التالية تفصل بين حجم الطلب وحجم الحصة، وتقدم أفكار استخدام عملية دون افتراض أن الخبز وحده يحقق هدفًا صحيًا أو نتيجة في الوزن. راجع دائمًا الملصق المستلم إذا اختلفت العبوة عن صورة إصدار سبق أن استخدمته.

يساعد فصل الخبز عن الحشوة أثناء التخزين في المحافظة على قوامه المناسب للتقديم.

القيمة الغذائية

المكونات

راجع قائمة المكونات الكاملة على العبوة قبل الأكل؛ جدول التغذية يوضح كميات العناصر الغذائية، لكنه لا يكشف وحده عن كل المكونات أو مسببات الحساسية.

طريقة الاستخدام

استخدم القطعة كأساس للسندويتش أو اللفافة، وأضف حشوة تناسب وجبتك. يمكنك تسخينها برفق بحسب إرشادات العبوة قبل الطي. لا تُكثر الحشوة قرب الأطراف حتى يسهل الإغلاق، واحتسب الزيت أو الصلصة إذا أضفتهما أثناء التحضير.

الكمية كم تكفي؟

العبوة تعطي ست مرات استخدام عند تخصيص قطعة لكل مرة، أو ثلاث مرات إذا استخدمت قطعتين. عدد الوجبات الفعلي يعتمد على شهيتك وحجم الحشوة؛ عدد القطع لا يمثل توصية بتناول كمية محددة في كل وجبة.

الوزن والكمية

الطلب يشمل عبوة واحدة بإجمالي 240 جم، مقسمة إلى 6 قطع × 40 جم. لا تخلط بين هذا الحجم وبين إصدارات التورتيلا أو التاكو الأخرى من العلامة، لأن وزن القطعة وعددها قد يختلفان.

النوع ويفضل استهلاكه قبل

الاستخدامات العملية

لوجبة مالحة، جرّب حشوة خضروات مع مصدر بروتين يناسبك. ولتحضير لفافة أسهل للحمل، وزع المكونات الرطبة باعتدال وضع الصلصة منفصلة عند الحاجة. هذه أفكار تقديم، ولا تعني أن الحشوات أو الأدوات مشمولة مع المنتج.

يمكن تقطيع القطعة بعد التحضير للتقديم مع سلطة، مع مراعاة أن إضافات الوجبة تغير السعرات والقيم النهائية.

التحذيرات والاحتياطات

احفظ العبوة قبل الفتح في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس. بعد الفتح، أعد إغلاقها جيدًا واتبع تعليمات التبريد أو التجميد المكتوبة عليها. لا نفترض مدة صلاحية جديدة بعد الفتح، ولا يكفي تاريخ العبوة وحده لتحديد حفظ ساندويتش محشو.

راجع الحساسية والمكونات خصوصًا عند اتباع حمية علاجية. محتوى الألياف يستلزم مراعاة ما تتناوله من مصادر ألياف أخرى خلال اليوم.

لماذا يُنصح به؟

قد يناسب من يريد خبزًا بكمية بروتين وألياف معلومة، مع حرية تحديد الحشوات. سهولة تقسيمه إلى قطع تساعد في تنظيم الوجبة، لكن الاختيار يظل مرتبطًا بالمكونات والسعرات والملح ومدى ملاءمته لك، وليس بوجود كلمة بروتين وحدها.

أفضل أوقات الاستخدام

استخدمه في الفطور أو الغداء أو وجبة أخرى تناسب يومك. لا يحتاج الخبز إلى توقيت رياضي خاص. إذا أعددت الوجبة مسبقًا، اختر طريقة حفظ تناسب جميع مكوناتها، وتجنب ترك الحشوات سريعة التلف خارج ظروف الحفظ الملائمة.

الأسئلة الشائعة

كم قطعة في العبوة؟

ست قطع، وزن الواحدة 40 جم، بإجمالي 240 جم.

كم بروتين في القطعة؟

8.8 جم حسب صورة الملصق، وليس 22 جم؛ نسبة22% تُقرأ على أساس الوزن.

كم سعراتها؟

123 سعرة للخبز وحده في القطعة الواحدة. أضف قيم الحشوة عند حساب الوجبة.

هل يحتوي على سكر؟

الملصق يذكر 0.3 جم سكريات لكل قطعة، لذلك لا يوصف بصفر سكر.

هل هو خالٍ من الكربوهيدرات؟

لا؛ توجد 4.4 جم كربوهيدرات لكل قطعة وفق الجدول.

هل يجب تسخينه؟

يمكن استخدامه وفق تفضيلك وتعليمات العبوة، مع تسخين لطيف عند الحاجة لتسهيل الطي.

هل الحشوة مشمولة؟

لا؛ المنتج خبز تورتيلا، وأفكار الحشوات مجرد اقتراحات للتقديم.

هل يناسب الكيتو تلقائيًا؟

تُحدد الملاءمة وفق إجمالي نظامك ومكونات العبوة؛ اسم المنتج لا يحسم ذلك وحده.

كيف أحفظه بعد الفتح؟

أعد إغلاق العبوة واتبع تعليمات التخزين والتبريد المطبوعة عليها دون افتراض مدة إضافية.

هل يمكن استخدام قطعتين؟

يمكن تحديد الكمية وفق وجبتك، مع مضاعفة قيم الخبز عند تناول قطعتين وحساب الحشوة منفصلة.