currency-country-active
التوصيل إلى Saudi Arabia
القائمة
true

جولد ستاندرد قبل التمرين حلوى البطيخ أوبتيموم نيوتريشن 300 جم من احتياجات اللياقة | Optimum Nutrition

رمز المنتج: 748927052756
|
0 التقييمات
الوزن: 0.4 kg

144.00 ر.س

+  

احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء

المكافآت  

الوصف

جولد ستاندرد قبل التمرين بنكهة حلوى البطيخ، 300 جم و30 حصة. توفر حصة 10 جم 175 ملجم كافيين و3.3 جم كرياتين مونوهيدرات و1.6 جم بيتا ألانين، وتُخلط بالماء وفق تعليمات العبوة.

هذا المنتج غير متوفر حاليًا، أبلغني عند توفره

هذا المنتج غير متوفر حاليًا، أبلغني عند توفره

إجمالي المنتجات

144.00 ر.س

تفاصيل المنتج

وصف المنتج

جولد ستاندرد قبل التمرين من أوبتيموم نيوتريشن بنكهة حلوى البطيخ مسحوق يخلط بالماء لتحضير مشروب قبل النشاط البدني. تأتي هذه العبوة بوزن 300 جم، وتوفر 30 حصة عند قياس 10 جم في المرة. يناسب شكل المسحوق من يفضل إعداد المشروب في وقت الاستخدام، مع تحديد كمية المسحوق والماء بوضوح، بدل الاعتماد على حجم سكوب مأخوذ من منتج مختلف أو على تقدير بصري غير دقيق.

تجمع الحصة بين الكافيين وكرياتين مونوهيدرات وبيتا ألانين وسيترولين وتيروزين، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن الموضحة في الجدول. توفر الحصة 175 ملجم كافيين، ولذلك ينبغي التعامل معه كمكمل يحتوي على منبه، وليس كمشروب منكّه عادي للشرب طوال اليوم. اختيار هذا النوع يبدأ من مراجعة المكونات ومدى ملاءمتها لك، ومن معرفة ما تتناوله بالفعل من مكملات أخرى قد تحتوي المكونات نفسها.

تخص المعلومات هنا إصدار حلوى البطيخ بوزن 300 جم والحصة البالغة 10 جم. تحمل بعض منتجات الشركة أسماء متشابهة مع أحجام أو تركيبات أخرى، لذا تساعد مطابقة النكهة والوزن والملصق على اختيار المنتج المقصود. يعرض الوصف المقادير الموجودة على صورة عبوة هذا الإصدار، دون دمج أرقام من عبوة أخرى أو افتراض أن جميع منتجات جولد ستاندرد قبل التمرين متطابقة في مكوناتها وتعليمات تحضيرها.

من الناحية العملية، تحتاج إلى ماء بارد ووعاء خلط مناسب ووقت قصير لخلط المسحوق. يمكن تجهيز أدواتك قبل الذهاب إلى النادي ثم قياس الحصة عندما تكون مستعدًا للاستخدام. ويتيح الطعم المنكّه خيارًا لمن يفضل هذا الأسلوب ضمن روتينه، لكنه لا يحدد قوة التأثير ولا يجعل زيادة الكمية فكرة أفضل. كما أن وجود كلمة قبل التمرين على العبوة لا يعني أن كل تمرين يحتاج إلى مكمل، أو أن عليك تناوله في أيام الراحة.

قبل الشراء، اقرأ جدول المكونات والتحذيرات، وخاصة ما يتعلق بالكافيين والعمر والحمل والأدوية. لا يُستخدم المنتج لتعويض قلة النوم أو لإجبار نفسك على التدريب عند التعب، ولا يحل محل الطعام المتوازن والماء والراحة. تقدم الأقسام التالية تفاصيل الحصة وطريقة الخلط ومدة العبوة وخيار النكهة، بحيث تبني قرارك على معلومات محددة. الهدف هو وضوح ما تحصل عليه وكيف تلتزم بالتعليمات، مع توقعات واقعية لا تربط نتيجة التدريب بتناول مسحوق وحده.

القيم والمكونات لكل حصة10 جم

القيم تخص نحو سكوب واحد من المسحوق قبل إضافة الماء. وحدات جم وملجم ومكجم تعبر عن مقادير مختلفة؛ لا تخلط بينها عند مقارنة منتج آخر.

العنصرالمقدار
الطاقة10 kcal
الكربوهيدرات3 g
فيتامين د312.5 mcg
الثيامين ب12 mg
النياسين20 mg
فيتامين ب62 mg
الفولات340 mcg DFE (200 mcg folic acid)
فيتامين ب1210 mcg
حمض البانتوثينيك10 mg
الكالسيوم50 mg
الصوديوم20 mg
كرياتين مونوهيدرات3.3 g
بيتا ألانين1.6 g
إل سيترولين ميكرونيزد750 mg
إل تيروزين385 mg
الكافيين175 mg

المكونات ومسببات الحساسية

الفئةالتفاصيل
المكونات الفعالةالكرياتين مونوهيدرات، بيتا ألانين، إل سيترولين ميكرونيزد، إل تيروزين، الكافيين، والفيتامينات والمعادن المدرجة أعلاه.
المكونات الأخرىنكهات طبيعية وصناعية، حمض الستريك، سيليكات الكالسيوم، ثاني أكسيد السيليكون، حمض الماليك، خليط صموغ (صمغ السليلوز، صمغ الزانثان، كاراجينان)، سكرالوز، حمض الطرطريك، مسحوق عصير الشمندر للون، أسيسلفام البوتاسيوم.

لا تُستنتج عبارة خالٍ من مسببات الحساسية من غياب تنبيه في الصورة المعروضة. إذا لديك حساسية غذائية، افحص العبوة المستلمة أو استفسر عن بياناتها قبل الاستخدام.

طريقة التحضير والاستخدام

امزج10 جم، نحو سكوب واحد، مع180 إلى240 مل ماء بارد، بما يقارب6 إلى8 أونصات سائلة. اخلط لمدة30 ثانية حتى الذوبان، ثم استخدمه قبل النشاط بـ15 إلى30 دقيقة وفق تعليمات هذا الإصدار. الماء الإضافي يغير تركيز الطعم لكنه لا ينقص كمية الكافيين في الحصة إذا شربتها كاملة.

لا تتناول المسحوق جافًا. قس الكمية قبل الخلط، واستخدم وعاءً نظيفًا ومناسبًا للمشروبات. لا تُضف مكملًا آخر يحتوي منبهات إلى الخليط، ولا تتجاوز حدود العبوة.

عدد الحصص ومدة العبوة

وزن300 جم مقسومًا على حصة10 جم يساوي30 حصة. عند استخدام حصة في ثلاث مناسبات أسبوعيًا تكفي الكمية حسابيًا عشرة أسابيع؛ هذا مثال لحساب الكمية فقط وليس جدول استخدام مقترحًا. تختلف المدة حسب معدل الاستخدام الفعلي والتزامك بتعليمات العبوة.

الوزن والكمية

العبوة تحتوي300 جم من مسحوق حلوى البطيخ. يباع المحتوى بالوزن لا بحجم الفراغ داخل العبوة، وقد يترسب المسحوق أثناء النقل. قد يستقر المكيال في الأسفل؛ لا تضف مسحوقًا لتعويض فراغ بصري أعلى العبوة.

النكهة والحجم

النكهة / الحجم بالعربيFlavour / size in Englishيفضل استهلاكه قبل
حلوى البطيخ / 300 جمWatermelon Candy / 300 g

03/2028

الخيار المدرج هنا هو حلوى البطيخ. صور البطيخ توضح اتجاه النكهة ولا تعني أن العبوة عصير فاكهة أو بديلًا عن تناول الفاكهة.

استخدامه ضمن الروتين

يمكن وضعه ضمن تحضيرك للنشاط عندما تكون مكوناته مناسبة لك. اجعل القياس والخلط جزءًا واضحًا من الروتين، وتجنب تكرار الحصة تلقائيًا لمجرد طول الجلسة. لا تستخدم المنتج بدل وجبة أو بدل خطة تدريب منظمة.

التحذيرات والتخزين

مخصص للبالغين الأصحاء18 سنة فأكثر. لا يناسب الحوامل أو من تحاول الحمل أو المرضعات، ولا من يتحسس من الكافيين أو بيتا ألانين أو النياسين. استشر طبيبك قبل الاستخدام عند تناول أدوية أو وجود حالة صحية تحت المتابعة.

لا تجمعه مع كافيين من مصادر أخرى أو مع الكحول. يحدد ملصق هذا الإصدار حدًا أقصى حصتين خلال24 ساعة؛ وهو حد لا توصية بتناول حصتين. احفظه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الأطفال، وأغلق الغطاء بإحكام بعد أخذ الكمية المطلوبة.

لماذا تختاره؟

قد يناسبك إذا كنت تفضل مسحوقًا منكّهًا بكميات معلنة من المكونات بدل تركيب خليط بنفسك. قارن كمية الكافيين والمكونات مع ما تتناوله بالفعل قبل القرار. وضوح المقادير يساعد على المقارنة، لكنه لا يضمن استجابة معينة أو يجعل المنتج مناسبًا للجميع.

التوقيت المناسب

راع توقيت النشاط والنوم معًا. إذا كان تمرينك قريبًا من موعد النوم، لا تتعامل مع وصف قبل التمرين كإلزام بتناول منتج يحتوي كافيين. يمكنك أداء التمرين دون استخدامه، كما لا يلزم تعويض حصة لم تستخدمها في يوم سابق.

الأسئلة الشائعة

هل الطعم الحلو يقيس كمية الكافيين؟

لا. كمية الكافيين محددة في جدول الحصة، ولا يمكن تقديرها من شدة الطعم أو اللون. المحليات والمنكهات مكونات مختلفة عن الكافيين، لذلك لا تستخدم مذاق المشروب لتحديد كمية إضافية.

هل تغيير النكهة يتيح تناول حصة أخرى؟

تغيير الطعم لا يلغي ما تناولته من كافيين أو مكونات خلال اليوم. اجمع ما استهلكته من المنتجات المختلفة، والتزم بحدود عبوتك بدل اعتبار كل نكهة بداية جديدة.

هل أضاعف الكمية عندما أشعر بالتعب؟

لا تستخدم زيادة المسحوق لتعويض التعب. راجع الراحة والنوم وخطة النشاط، ولا تتجاوز تعليمات العبوة حتى إذا بدا لك أن تأثير المشروب أقل مما توقعت.

هل التعرق دليل على خسارة الدهون؟

لا يكفي التعرق لتقييم تغير الدهون أو نجاح برنامجك. هذه العبوة مخصصة لتحضير مشروب قبل النشاط، وليست اختبارًا لنتيجة التدريب أو وعدًا بتغيير وزن الجسم.

هل يغني عن النوم؟

لا. تناول مكمل يحتوي على الكافيين لا يوفر الراحة التي تحصل عليها بالنوم. إذا كان توقيت استخدامه يؤثر في نومك، أعد النظر في ملاءمة إدخاله إلى روتينك.

هل الثلاثون حصة تعني برنامجًا علاجيًا؟

لا؛ الرقم يوضح كمية العبوة على أساس وزن الحصة. لا يمثل دورة علاج أو التزامًا بالاستخدام اليومي، ولا يحدد عدد الحصص المناسب لكل شخص.

هل أستخدم سكوب منتج آخر؟

لا تفترض أن السكوبات متساوية. الحصة هنا10 جم، والسكوب وسيلة تقريبية لقياسها. قد يختلف وزن مسحوق آخر في الحجم نفسه، لذلك اعتمد الوزن وتعليمات العبوة المحددة.

هل الإحساس الأقوى يعني نتيجة أفضل؟

ليس بالضرورة. لا تجعل قوة الإحساس سببًا لزيادة الحصة. عند استجابة مزعجة أو غير معتادة توقف عن الاستخدام واطلب المشورة بدل محاولة الاستمرار أو تغطية الأعراض بمكمل آخر.

هل هو خالٍ من السكر أو الحساسية؟

وجود محليات لا يثبت وحده خلو المنتج من السكر، كما لا تكفي أسماء المكونات لإعلان خلوه من كل مسببات الحساسية. راجع بيانات العبوة الفعلية إذا كنت تحتاج إلى استبعاد مادة بعينها.

هل يجب أن أتدرب يوميًا بسبب استخدامه؟

لا. المكمل يتبع برنامجك وليس العكس. احتفظ بأيام الراحة التي يناسبك إدراجها، ولا تستخدم عدد الحصص المتبقية في العبوة لتحديد عدد جلسات التدريب.

وصف المنتج

جولد ستاندرد قبل التمرين من أوبتيموم نيوتريشن بنكهة حلوى البطيخ مسحوق يخلط بالماء لتحضير مشروب قبل النشاط البدني. تأتي هذه العبوة بوزن 300 جم، وتوفر 30 حصة عند قياس 10 جم في المرة. يناسب شكل المسحوق من يفضل إعداد المشروب في وقت الاستخدام، مع تحديد كمية المسحوق والماء بوضوح، بدل الاعتماد على حجم سكوب مأخوذ من منتج مختلف أو على تقدير بصري غير دقيق.

تجمع الحصة بين الكافيين وكرياتين مونوهيدرات وبيتا ألانين وسيترولين وتيروزين، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات والمعادن الموضحة في الجدول. توفر الحصة 175 ملجم كافيين، ولذلك ينبغي التعامل معه كمكمل يحتوي على منبه، وليس كمشروب منكّه عادي للشرب طوال اليوم. اختيار هذا النوع يبدأ من مراجعة المكونات ومدى ملاءمتها لك، ومن معرفة ما تتناوله بالفعل من مكملات أخرى قد تحتوي المكونات نفسها.

تخص المعلومات هنا إصدار حلوى البطيخ بوزن 300 جم والحصة البالغة 10 جم. تحمل بعض منتجات الشركة أسماء متشابهة مع أحجام أو تركيبات أخرى، لذا تساعد مطابقة النكهة والوزن والملصق على اختيار المنتج المقصود. يعرض الوصف المقادير الموجودة على صورة عبوة هذا الإصدار، دون دمج أرقام من عبوة أخرى أو افتراض أن جميع منتجات جولد ستاندرد قبل التمرين متطابقة في مكوناتها وتعليمات تحضيرها.

من الناحية العملية، تحتاج إلى ماء بارد ووعاء خلط مناسب ووقت قصير لخلط المسحوق. يمكن تجهيز أدواتك قبل الذهاب إلى النادي ثم قياس الحصة عندما تكون مستعدًا للاستخدام. ويتيح الطعم المنكّه خيارًا لمن يفضل هذا الأسلوب ضمن روتينه، لكنه لا يحدد قوة التأثير ولا يجعل زيادة الكمية فكرة أفضل. كما أن وجود كلمة قبل التمرين على العبوة لا يعني أن كل تمرين يحتاج إلى مكمل، أو أن عليك تناوله في أيام الراحة.

قبل الشراء، اقرأ جدول المكونات والتحذيرات، وخاصة ما يتعلق بالكافيين والعمر والحمل والأدوية. لا يُستخدم المنتج لتعويض قلة النوم أو لإجبار نفسك على التدريب عند التعب، ولا يحل محل الطعام المتوازن والماء والراحة. تقدم الأقسام التالية تفاصيل الحصة وطريقة الخلط ومدة العبوة وخيار النكهة، بحيث تبني قرارك على معلومات محددة. الهدف هو وضوح ما تحصل عليه وكيف تلتزم بالتعليمات، مع توقعات واقعية لا تربط نتيجة التدريب بتناول مسحوق وحده.

القيم والمكونات لكل حصة10 جم

القيم تخص نحو سكوب واحد من المسحوق قبل إضافة الماء. وحدات جم وملجم ومكجم تعبر عن مقادير مختلفة؛ لا تخلط بينها عند مقارنة منتج آخر.

العنصرالمقدار
الطاقة10 kcal
الكربوهيدرات3 g
فيتامين د312.5 mcg
الثيامين ب12 mg
النياسين20 mg
فيتامين ب62 mg
الفولات340 mcg DFE (200 mcg folic acid)
فيتامين ب1210 mcg
حمض البانتوثينيك10 mg
الكالسيوم50 mg
الصوديوم20 mg
كرياتين مونوهيدرات3.3 g
بيتا ألانين1.6 g
إل سيترولين ميكرونيزد750 mg
إل تيروزين385 mg
الكافيين175 mg

المكونات ومسببات الحساسية

الفئةالتفاصيل
المكونات الفعالةالكرياتين مونوهيدرات، بيتا ألانين، إل سيترولين ميكرونيزد، إل تيروزين، الكافيين، والفيتامينات والمعادن المدرجة أعلاه.
المكونات الأخرىنكهات طبيعية وصناعية، حمض الستريك، سيليكات الكالسيوم، ثاني أكسيد السيليكون، حمض الماليك، خليط صموغ (صمغ السليلوز، صمغ الزانثان، كاراجينان)، سكرالوز، حمض الطرطريك، مسحوق عصير الشمندر للون، أسيسلفام البوتاسيوم.

لا تُستنتج عبارة خالٍ من مسببات الحساسية من غياب تنبيه في الصورة المعروضة. إذا لديك حساسية غذائية، افحص العبوة المستلمة أو استفسر عن بياناتها قبل الاستخدام.

طريقة التحضير والاستخدام

امزج10 جم، نحو سكوب واحد، مع180 إلى240 مل ماء بارد، بما يقارب6 إلى8 أونصات سائلة. اخلط لمدة30 ثانية حتى الذوبان، ثم استخدمه قبل النشاط بـ15 إلى30 دقيقة وفق تعليمات هذا الإصدار. الماء الإضافي يغير تركيز الطعم لكنه لا ينقص كمية الكافيين في الحصة إذا شربتها كاملة.

لا تتناول المسحوق جافًا. قس الكمية قبل الخلط، واستخدم وعاءً نظيفًا ومناسبًا للمشروبات. لا تُضف مكملًا آخر يحتوي منبهات إلى الخليط، ولا تتجاوز حدود العبوة.

عدد الحصص ومدة العبوة

وزن300 جم مقسومًا على حصة10 جم يساوي30 حصة. عند استخدام حصة في ثلاث مناسبات أسبوعيًا تكفي الكمية حسابيًا عشرة أسابيع؛ هذا مثال لحساب الكمية فقط وليس جدول استخدام مقترحًا. تختلف المدة حسب معدل الاستخدام الفعلي والتزامك بتعليمات العبوة.

الوزن والكمية

العبوة تحتوي300 جم من مسحوق حلوى البطيخ. يباع المحتوى بالوزن لا بحجم الفراغ داخل العبوة، وقد يترسب المسحوق أثناء النقل. قد يستقر المكيال في الأسفل؛ لا تضف مسحوقًا لتعويض فراغ بصري أعلى العبوة.

النكهة والحجم

النكهة / الحجم بالعربيFlavour / size in Englishيفضل استهلاكه قبل
حلوى البطيخ / 300 جمWatermelon Candy / 300 g

03/2028

الخيار المدرج هنا هو حلوى البطيخ. صور البطيخ توضح اتجاه النكهة ولا تعني أن العبوة عصير فاكهة أو بديلًا عن تناول الفاكهة.

استخدامه ضمن الروتين

يمكن وضعه ضمن تحضيرك للنشاط عندما تكون مكوناته مناسبة لك. اجعل القياس والخلط جزءًا واضحًا من الروتين، وتجنب تكرار الحصة تلقائيًا لمجرد طول الجلسة. لا تستخدم المنتج بدل وجبة أو بدل خطة تدريب منظمة.

التحذيرات والتخزين

مخصص للبالغين الأصحاء18 سنة فأكثر. لا يناسب الحوامل أو من تحاول الحمل أو المرضعات، ولا من يتحسس من الكافيين أو بيتا ألانين أو النياسين. استشر طبيبك قبل الاستخدام عند تناول أدوية أو وجود حالة صحية تحت المتابعة.

لا تجمعه مع كافيين من مصادر أخرى أو مع الكحول. يحدد ملصق هذا الإصدار حدًا أقصى حصتين خلال24 ساعة؛ وهو حد لا توصية بتناول حصتين. احفظه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الأطفال، وأغلق الغطاء بإحكام بعد أخذ الكمية المطلوبة.

لماذا تختاره؟

قد يناسبك إذا كنت تفضل مسحوقًا منكّهًا بكميات معلنة من المكونات بدل تركيب خليط بنفسك. قارن كمية الكافيين والمكونات مع ما تتناوله بالفعل قبل القرار. وضوح المقادير يساعد على المقارنة، لكنه لا يضمن استجابة معينة أو يجعل المنتج مناسبًا للجميع.

التوقيت المناسب

راع توقيت النشاط والنوم معًا. إذا كان تمرينك قريبًا من موعد النوم، لا تتعامل مع وصف قبل التمرين كإلزام بتناول منتج يحتوي كافيين. يمكنك أداء التمرين دون استخدامه، كما لا يلزم تعويض حصة لم تستخدمها في يوم سابق.

الأسئلة الشائعة

هل الطعم الحلو يقيس كمية الكافيين؟

لا. كمية الكافيين محددة في جدول الحصة، ولا يمكن تقديرها من شدة الطعم أو اللون. المحليات والمنكهات مكونات مختلفة عن الكافيين، لذلك لا تستخدم مذاق المشروب لتحديد كمية إضافية.

هل تغيير النكهة يتيح تناول حصة أخرى؟

تغيير الطعم لا يلغي ما تناولته من كافيين أو مكونات خلال اليوم. اجمع ما استهلكته من المنتجات المختلفة، والتزم بحدود عبوتك بدل اعتبار كل نكهة بداية جديدة.

هل أضاعف الكمية عندما أشعر بالتعب؟

لا تستخدم زيادة المسحوق لتعويض التعب. راجع الراحة والنوم وخطة النشاط، ولا تتجاوز تعليمات العبوة حتى إذا بدا لك أن تأثير المشروب أقل مما توقعت.

هل التعرق دليل على خسارة الدهون؟

لا يكفي التعرق لتقييم تغير الدهون أو نجاح برنامجك. هذه العبوة مخصصة لتحضير مشروب قبل النشاط، وليست اختبارًا لنتيجة التدريب أو وعدًا بتغيير وزن الجسم.

هل يغني عن النوم؟

لا. تناول مكمل يحتوي على الكافيين لا يوفر الراحة التي تحصل عليها بالنوم. إذا كان توقيت استخدامه يؤثر في نومك، أعد النظر في ملاءمة إدخاله إلى روتينك.

هل الثلاثون حصة تعني برنامجًا علاجيًا؟

لا؛ الرقم يوضح كمية العبوة على أساس وزن الحصة. لا يمثل دورة علاج أو التزامًا بالاستخدام اليومي، ولا يحدد عدد الحصص المناسب لكل شخص.

هل أستخدم سكوب منتج آخر؟

لا تفترض أن السكوبات متساوية. الحصة هنا10 جم، والسكوب وسيلة تقريبية لقياسها. قد يختلف وزن مسحوق آخر في الحجم نفسه، لذلك اعتمد الوزن وتعليمات العبوة المحددة.

هل الإحساس الأقوى يعني نتيجة أفضل؟

ليس بالضرورة. لا تجعل قوة الإحساس سببًا لزيادة الحصة. عند استجابة مزعجة أو غير معتادة توقف عن الاستخدام واطلب المشورة بدل محاولة الاستمرار أو تغطية الأعراض بمكمل آخر.

هل هو خالٍ من السكر أو الحساسية؟

وجود محليات لا يثبت وحده خلو المنتج من السكر، كما لا تكفي أسماء المكونات لإعلان خلوه من كل مسببات الحساسية. راجع بيانات العبوة الفعلية إذا كنت تحتاج إلى استبعاد مادة بعينها.

هل يجب أن أتدرب يوميًا بسبب استخدامه؟

لا. المكمل يتبع برنامجك وليس العكس. احتفظ بأيام الراحة التي يناسبك إدراجها، ولا تستخدم عدد الحصص المتبقية في العبوة لتحديد عدد جلسات التدريب.

التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

0.0

بناء على (0) التقييمات
ممتاز
0 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
0 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

طرق دفع متعددة

وآمنة

  • التصنيفات |
التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

0.0

بناء على (0) التقييمات
ممتاز
0 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
0 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم
ادخل التقييم
عدد الاحرف المتبقية :

250

ارفق

الحد الأقصى لعدد الصور هو 3

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

اترك سؤالك