القائمة
true

أوبتيموم نيوتريشن - مسحوق الكرياتين أحادي الهيدرات - Optimum Nutrition Micronized Creatine

رمز المنتج: 748927068351
|
7 التقييمات
الوزن: 0.3 kg
تم شراؤه أكثر من 411 مرة

139.00 ر.س

+  

احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء

المكافآت  

الوصف

كرياتين أوبتيموم نيوتريشن (ON) هو المعيار الذهبي لزيادة القوة البدنية وتحفيز الضخامة العضلية. بفضل تقنية الميكرونيزيد، يضمن لك ذوباناً مثالياً وامتصاصاً فائقاً لدعم إنتاج الطاقة ATP، مما يجعله المكمل الأكثر ثقة لتحطيم أرقامك القياسية في الجيم.

هذا المنتج غير متوفر

أخبرني عند توفر المنتج

هذا المنتج غير متوفر

أخبرني عند توفر المنتج

تفاصيل المنتج

هل تشعر أن أداءك في "الجيم" توقف عند أوزان معينة؟ أو أنك تبذل مجهوداً جباراً دون أن تلمس الضخامة العضلية التي تحلم بها؟ أنت لا تحتاج لمجرد مكمل عادي، بل تحتاج إلى الوقود الأساسي الذي تعتمد عليه عضلاتك لإنتاج الطاقة. مع كرياتين أوبتيموم نيوتريشن أحادي الهيدرات، ستحصل على المكمل الأنقى والأكثر دراسة عالمياً، لتكسر حواجز التعب وتصل إلى مستويات جديدة من القوة البدنية.

فوائد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن لزيادة القوة العضلية

يُعد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن السلاح السري للرياضيين في السعودية الراغبين في تحسين أدائهم. يعمل الكرياتين على تعزيز مستويات الـ ATP (عملة الطاقة في الخلية)، مما يمنحك القوة الانفجارية اللازمة لرفع أوزان أثقل وأداء تكرارات إضافية في التمارين عالية الكثافة. كما يساعد بشكل فعال في عملية الاستشفاء العضلي، حيث يقوم بترميم الأنسجة المجهدة بسرعة، مما يسمح لك بالعودة للتمرين بكامل طاقتك في وقت قياسي.

مميزات تقنية الميكرونيزيد في كرياتين ON

ما يميز كرياتين أوبتيموم نيوتريشن عن غيره هو النقاء المطلق والتقنيات المتقدمة:

  • نقاء فائق ميكرونيزيد: يتم تفتيت الكرياتين إلى جزيئات دقيقة جداً تضمن ذوباناً فورياً في الماء أو مشروب البروتين الخاص بك، دون ترك أي رواسب أو تكتلات مزعجة.

  • امتصاص سريع وفعال: بفضل صغر حجم الجزيئات، يمتصه الجسم بكفاءة عالية ويصل إلى أليافك العضلية بسرعة، مما يقلل من فرص حدوث اضطرابات هضمية.

  • بدون نكهة أو روائح: يمنحك حرية كاملة لخلطه مع "البري وورك آوت" أو "الواي بروتين" دون التأثير على طعم مشروبك المفضل.

  • ضخامة وامتلاء عضلي: يساعد في سحب السوائل داخل الخلية العضلية، مما يمنحك مظهراً أكثر امتلاءً وضخامة ويحفز نمو العضلات الصافية.

كيفية استخدام الكرياتين في روتينك الرياضي بالسعودية

صُمم هذا المكمل ليدعم نمط حياتك النشط في المملكة سواء كنت تتمرن في الصباح الباكر أو بعد الدوام:

  • في حصص رفع الأثقال: لتعزيز القوة المطلوبة لتحطيم أرقامك القياسية في تمارين السكوات والنش الصدر.

  • تمارين الكروس فت و HIIT: لدعم التحمل العضلي في التمارين الانفجارية السريعة والمتكررة.

  • أيام الراحة والاستشفاء: الاستمرار على الكرياتين في أيام الراحة يضمن بقاء مخازن الطاقة في عضلاتك مشبعة، مما يحافظ على حجم وقوة عضلاتك.

  • أثناء فترة التنشيف: للحفاظ على قوتك البدنية وأدائك العالي حتى عند تقليل السعرات الحرارية.

مواصفات المنتج:

الوزن:

  • 300 جرام — 115 حصة (Servings)

النكهة:

  • بدون نكهة (Unflavored)— صالح حتى: 10/2027

المميزات الرئيسية:

  • نقاء 99.9% — الأعلى جودة في السوق
  • ميكرونايزد — امتصاص أسرع وأفضل
  • من أوبتيموم نيوترشن — العلامة الأشهر عالمياً
  • يزيد القوة والطاقة — أداء أفضل
  • يسرع التعافي — استشفاء أسرع
  • يزيد حجم العضلات — بناء أقوى
  • 115 حصة — قيمة اقتصادية ممتازة
  • سهل الذوبان — لا تكتلات
  • بدون نكهة — يُخلط مع أي مشروب

طريقة الاستخدام الصحيحة:

مرحلة التحميل (أول 4-5 أيام):

  • خذ 4 حصص يومياً (سكوب مع كل وجبة):
    • سكوب مع وجبة الصباح
    • سكوب مع وجبة الظهر
    • سكوب مع وجبة المساء
    • سكوب إضافي قبل النوم
  • المدة: 4-5 أيام فقط

جرعة المداومة (بعد التحميل):

  • خذ سكوب واحد يومياً
  • التوقيت: قبل التمرين بـ 30 دقيقة، أو بعد التمرين
  • استمر على هذه الجرعة يومياً (حتى أيام الراحة)

نصائح مهمة: 

  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل عند تناول الكرياتين
  • يمكن خلطه مع عصير الفواكه لامتصاص أفضل
  • الاستمرارية هي المفتاح — استخدمه يومياً

من يستفيد من هذا المنتج؟

  • لاعبو كمال الأجسام
  • رياضيو القوة
  • رياضات عالية الكثافة
  • العدّائون والسباحون
  • رياضات القتال
  • كل من يمارس تمارين مكثفة

الأسئلة الشائعة:

هل يجب القيام بفترة تحميل (Loading Phase) للكرياتين؟

ليس ضرورياً؛ يمكنك تناول 5 جرام يومياً وستصل عضلاتك للتشبع خلال 3-4 أسابيع. فترة التحميل (20 جرام يومياً لمدة أسبوع) تسرع النتائج فقط ولكنها قد تسبب إزعاجاً للمعدة للبعض.

هل كرياتين أوبتيموم نيوتريشن يسبب تساقط الشعر؟

لا توجد دراسات علمية مثبتة تربط بين تناول الكرياتين وتساقط الشعر. هو واحد من أكثر المكملات أماناً وبحثاً في العالم عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول الكرياتين؟

يمكن تناوله في أي وقت، ولكن يفضل الكثيرون تناوله بعد التمرين مباشرة مع مخفوق البروتين أو وجبة كربوهيدرات لتعزيز الامتصاص، أو في الصباح في أيام الراحة.

هل الكرياتين يسبب احتباس السوائل؟

الكرياتين يسحب الماء "داخل" الخلايا العضلية (Intracellular)، مما يمنح العضلة مظهراً ممتلئاً وقوياً، ولا يسبب الاحتباس المزعج "تحت الجلد" طالما تلتزم بشرب كميات كافية من الماء.

هل يمكن للمبتدئين استخدام كرياتين أوبتيموم نيوتريشن؟

بالتأكيد، هو مكمل أساسي لجميع المستويات. يساعد المبتدئين على بناء قاعدة صلبة من القوة العضلية وتحسين الأداء من الأسابيع الأولى.

كم كمية الماء التي يجب شربها مع الكرياتين؟

ينصح بشرب ما لا يقل عن 3-4 لتر من الماء يومياً عند استخدام الكرياتين لضمان أفضل ترطيب للعضلات وتسهيل عمل المكمل في جسمك.

تحذيرات ومعلومات هامة:

  • يُباع حسب الوزن وليس الحجم
  • يُستخدم كمكمل غذائي فقط
  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال
  • غير مخصص للحوامل أو المرضعات
  • استشر أخصائي رعاية صحية قبل الاستخدام

عن أوبتيموم نيوترشن:

أوبتيموم نيوترشن علامة تجارية مشهورة عالمياً في المكملات الغذائية، معروفة بحلولها المبتكرة والعناية الشديدة بجودة منتجاتها. الخيار الأول لملايين الرياضيين حول العالم منذ عقود.

هل تشعر أن أداءك في "الجيم" توقف عند أوزان معينة؟ أو أنك تبذل مجهوداً جباراً دون أن تلمس الضخامة العضلية التي تحلم بها؟ أنت لا تحتاج لمجرد مكمل عادي، بل تحتاج إلى الوقود الأساسي الذي تعتمد عليه عضلاتك لإنتاج الطاقة. مع كرياتين أوبتيموم نيوتريشن أحادي الهيدرات، ستحصل على المكمل الأنقى والأكثر دراسة عالمياً، لتكسر حواجز التعب وتصل إلى مستويات جديدة من القوة البدنية.

فوائد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن لزيادة القوة العضلية

يُعد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن السلاح السري للرياضيين في السعودية الراغبين في تحسين أدائهم. يعمل الكرياتين على تعزيز مستويات الـ ATP (عملة الطاقة في الخلية)، مما يمنحك القوة الانفجارية اللازمة لرفع أوزان أثقل وأداء تكرارات إضافية في التمارين عالية الكثافة. كما يساعد بشكل فعال في عملية الاستشفاء العضلي، حيث يقوم بترميم الأنسجة المجهدة بسرعة، مما يسمح لك بالعودة للتمرين بكامل طاقتك في وقت قياسي.

مميزات تقنية الميكرونيزيد في كرياتين ON

ما يميز كرياتين أوبتيموم نيوتريشن عن غيره هو النقاء المطلق والتقنيات المتقدمة:

  • نقاء فائق ميكرونيزيد: يتم تفتيت الكرياتين إلى جزيئات دقيقة جداً تضمن ذوباناً فورياً في الماء أو مشروب البروتين الخاص بك، دون ترك أي رواسب أو تكتلات مزعجة.

  • امتصاص سريع وفعال: بفضل صغر حجم الجزيئات، يمتصه الجسم بكفاءة عالية ويصل إلى أليافك العضلية بسرعة، مما يقلل من فرص حدوث اضطرابات هضمية.

  • بدون نكهة أو روائح: يمنحك حرية كاملة لخلطه مع "البري وورك آوت" أو "الواي بروتين" دون التأثير على طعم مشروبك المفضل.

  • ضخامة وامتلاء عضلي: يساعد في سحب السوائل داخل الخلية العضلية، مما يمنحك مظهراً أكثر امتلاءً وضخامة ويحفز نمو العضلات الصافية.

كيفية استخدام الكرياتين في روتينك الرياضي بالسعودية

صُمم هذا المكمل ليدعم نمط حياتك النشط في المملكة سواء كنت تتمرن في الصباح الباكر أو بعد الدوام:

  • في حصص رفع الأثقال: لتعزيز القوة المطلوبة لتحطيم أرقامك القياسية في تمارين السكوات والنش الصدر.

  • تمارين الكروس فت و HIIT: لدعم التحمل العضلي في التمارين الانفجارية السريعة والمتكررة.

  • أيام الراحة والاستشفاء: الاستمرار على الكرياتين في أيام الراحة يضمن بقاء مخازن الطاقة في عضلاتك مشبعة، مما يحافظ على حجم وقوة عضلاتك.

  • أثناء فترة التنشيف: للحفاظ على قوتك البدنية وأدائك العالي حتى عند تقليل السعرات الحرارية.

مواصفات المنتج:

الوزن:

  • 300 جرام — 115 حصة (Servings)

النكهة:

  • بدون نكهة (Unflavored)— صالح حتى: 10/2027

المميزات الرئيسية:

  • نقاء 99.9% — الأعلى جودة في السوق
  • ميكرونايزد — امتصاص أسرع وأفضل
  • من أوبتيموم نيوترشن — العلامة الأشهر عالمياً
  • يزيد القوة والطاقة — أداء أفضل
  • يسرع التعافي — استشفاء أسرع
  • يزيد حجم العضلات — بناء أقوى
  • 115 حصة — قيمة اقتصادية ممتازة
  • سهل الذوبان — لا تكتلات
  • بدون نكهة — يُخلط مع أي مشروب

طريقة الاستخدام الصحيحة:

مرحلة التحميل (أول 4-5 أيام):

  • خذ 4 حصص يومياً (سكوب مع كل وجبة):
    • سكوب مع وجبة الصباح
    • سكوب مع وجبة الظهر
    • سكوب مع وجبة المساء
    • سكوب إضافي قبل النوم
  • المدة: 4-5 أيام فقط

جرعة المداومة (بعد التحميل):

  • خذ سكوب واحد يومياً
  • التوقيت: قبل التمرين بـ 30 دقيقة، أو بعد التمرين
  • استمر على هذه الجرعة يومياً (حتى أيام الراحة)

نصائح مهمة: 

  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل عند تناول الكرياتين
  • يمكن خلطه مع عصير الفواكه لامتصاص أفضل
  • الاستمرارية هي المفتاح — استخدمه يومياً

من يستفيد من هذا المنتج؟

  • لاعبو كمال الأجسام
  • رياضيو القوة
  • رياضات عالية الكثافة
  • العدّائون والسباحون
  • رياضات القتال
  • كل من يمارس تمارين مكثفة

الأسئلة الشائعة:

هل يجب القيام بفترة تحميل (Loading Phase) للكرياتين؟

ليس ضرورياً؛ يمكنك تناول 5 جرام يومياً وستصل عضلاتك للتشبع خلال 3-4 أسابيع. فترة التحميل (20 جرام يومياً لمدة أسبوع) تسرع النتائج فقط ولكنها قد تسبب إزعاجاً للمعدة للبعض.

هل كرياتين أوبتيموم نيوتريشن يسبب تساقط الشعر؟

لا توجد دراسات علمية مثبتة تربط بين تناول الكرياتين وتساقط الشعر. هو واحد من أكثر المكملات أماناً وبحثاً في العالم عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول الكرياتين؟

يمكن تناوله في أي وقت، ولكن يفضل الكثيرون تناوله بعد التمرين مباشرة مع مخفوق البروتين أو وجبة كربوهيدرات لتعزيز الامتصاص، أو في الصباح في أيام الراحة.

هل الكرياتين يسبب احتباس السوائل؟

الكرياتين يسحب الماء "داخل" الخلايا العضلية (Intracellular)، مما يمنح العضلة مظهراً ممتلئاً وقوياً، ولا يسبب الاحتباس المزعج "تحت الجلد" طالما تلتزم بشرب كميات كافية من الماء.

هل يمكن للمبتدئين استخدام كرياتين أوبتيموم نيوتريشن؟

بالتأكيد، هو مكمل أساسي لجميع المستويات. يساعد المبتدئين على بناء قاعدة صلبة من القوة العضلية وتحسين الأداء من الأسابيع الأولى.

كم كمية الماء التي يجب شربها مع الكرياتين؟

ينصح بشرب ما لا يقل عن 3-4 لتر من الماء يومياً عند استخدام الكرياتين لضمان أفضل ترطيب للعضلات وتسهيل عمل المكمل في جسمك.

تحذيرات ومعلومات هامة:

  • يُباع حسب الوزن وليس الحجم
  • يُستخدم كمكمل غذائي فقط
  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال
  • غير مخصص للحوامل أو المرضعات
  • استشر أخصائي رعاية صحية قبل الاستخدام

عن أوبتيموم نيوترشن:

أوبتيموم نيوترشن علامة تجارية مشهورة عالمياً في المكملات الغذائية، معروفة بحلولها المبتكرة والعناية الشديدة بجودة منتجاتها. الخيار الأول لملايين الرياضيين حول العالم منذ عقود.

عن المنتج

هل تشعر أن أداءك في "الجيم" توقف عند أوزان معينة؟ أو أنك تبذل مجهوداً جباراً دون أن تلمس الضخامة العضلية التي تحلم بها؟ أنت لا تحتاج لمجرد مكمل عادي، بل تحتاج إلى الوقود الأساسي الذي تعتمد عليه عضلاتك لإنتاج الطاقة. مع كرياتين أوبتيموم نيوتريشن أحادي الهيدرات، ستحصل على المكمل الأنقى والأكثر دراسة عالمياً، لتكسر حواجز التعب وتصل إلى مستويات جديدة من القوة البدنية.

فوائد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن لزيادة القوة العضلية

يُعد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن السلاح السري للرياضيين في السعودية الراغبين في تحسين أدائهم. يعمل الكرياتين على تعزيز مستويات الـ ATP (عملة الطاقة في الخلية)، مما يمنحك القوة الانفجارية اللازمة لرفع أوزان أثقل وأداء تكرارات إضافية في التمارين عالية الكثافة. كما يساعد بشكل فعال في عملية الاستشفاء العضلي، حيث يقوم بترميم الأنسجة المجهدة بسرعة، مما يسمح لك بالعودة للتمرين بكامل طاقتك في وقت قياسي.

مميزات تقنية الميكرونيزيد في كرياتين ON

ما يميز كرياتين أوبتيموم نيوتريشن عن غيره هو النقاء المطلق والتقنيات المتقدمة:

  • نقاء فائق ميكرونيزيد: يتم تفتيت الكرياتين إلى جزيئات دقيقة جداً تضمن ذوباناً فورياً في الماء أو مشروب البروتين الخاص بك، دون ترك أي رواسب أو تكتلات مزعجة.

  • امتصاص سريع وفعال: بفضل صغر حجم الجزيئات، يمتصه الجسم بكفاءة عالية ويصل إلى أليافك العضلية بسرعة، مما يقلل من فرص حدوث اضطرابات هضمية.

  • بدون نكهة أو روائح: يمنحك حرية كاملة لخلطه مع "البري وورك آوت" أو "الواي بروتين" دون التأثير على طعم مشروبك المفضل.

  • ضخامة وامتلاء عضلي: يساعد في سحب السوائل داخل الخلية العضلية، مما يمنحك مظهراً أكثر امتلاءً وضخامة ويحفز نمو العضلات الصافية.

كيفية استخدام الكرياتين في روتينك الرياضي بالسعودية

صُمم هذا المكمل ليدعم نمط حياتك النشط في المملكة سواء كنت تتمرن في الصباح الباكر أو بعد الدوام:

  • في حصص رفع الأثقال: لتعزيز القوة المطلوبة لتحطيم أرقامك القياسية في تمارين السكوات والنش الصدر.

  • تمارين الكروس فت و HIIT: لدعم التحمل العضلي في التمارين الانفجارية السريعة والمتكررة.

  • أيام الراحة والاستشفاء: الاستمرار على الكرياتين في أيام الراحة يضمن بقاء مخازن الطاقة في عضلاتك مشبعة، مما يحافظ على حجم وقوة عضلاتك.

  • أثناء فترة التنشيف: للحفاظ على قوتك البدنية وأدائك العالي حتى عند تقليل السعرات الحرارية.

مواصفات المنتج:

الوزن:

  • 300 جرام — 115 حصة (Servings)

النكهة:

  • بدون نكهة (Unflavored)— صالح حتى: 10/2027

المميزات الرئيسية:

  • نقاء 99.9% — الأعلى جودة في السوق
  • ميكرونايزد — امتصاص أسرع وأفضل
  • من أوبتيموم نيوترشن — العلامة الأشهر عالمياً
  • يزيد القوة والطاقة — أداء أفضل
  • يسرع التعافي — استشفاء أسرع
  • يزيد حجم العضلات — بناء أقوى
  • 115 حصة — قيمة اقتصادية ممتازة
  • سهل الذوبان — لا تكتلات
  • بدون نكهة — يُخلط مع أي مشروب

طريقة الاستخدام الصحيحة:

مرحلة التحميل (أول 4-5 أيام):

  • خذ 4 حصص يومياً (سكوب مع كل وجبة):
    • سكوب مع وجبة الصباح
    • سكوب مع وجبة الظهر
    • سكوب مع وجبة المساء
    • سكوب إضافي قبل النوم
  • المدة: 4-5 أيام فقط

جرعة المداومة (بعد التحميل):

  • خذ سكوب واحد يومياً
  • التوقيت: قبل التمرين بـ 30 دقيقة، أو بعد التمرين
  • استمر على هذه الجرعة يومياً (حتى أيام الراحة)

نصائح مهمة: 

  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل عند تناول الكرياتين
  • يمكن خلطه مع عصير الفواكه لامتصاص أفضل
  • الاستمرارية هي المفتاح — استخدمه يومياً

من يستفيد من هذا المنتج؟

  • لاعبو كمال الأجسام
  • رياضيو القوة
  • رياضات عالية الكثافة
  • العدّائون والسباحون
  • رياضات القتال
  • كل من يمارس تمارين مكثفة

الأسئلة الشائعة:

هل يجب القيام بفترة تحميل (Loading Phase) للكرياتين؟

ليس ضرورياً؛ يمكنك تناول 5 جرام يومياً وستصل عضلاتك للتشبع خلال 3-4 أسابيع. فترة التحميل (20 جرام يومياً لمدة أسبوع) تسرع النتائج فقط ولكنها قد تسبب إزعاجاً للمعدة للبعض.

هل كرياتين أوبتيموم نيوتريشن يسبب تساقط الشعر؟

لا توجد دراسات علمية مثبتة تربط بين تناول الكرياتين وتساقط الشعر. هو واحد من أكثر المكملات أماناً وبحثاً في العالم عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول الكرياتين؟

يمكن تناوله في أي وقت، ولكن يفضل الكثيرون تناوله بعد التمرين مباشرة مع مخفوق البروتين أو وجبة كربوهيدرات لتعزيز الامتصاص، أو في الصباح في أيام الراحة.

هل الكرياتين يسبب احتباس السوائل؟

الكرياتين يسحب الماء "داخل" الخلايا العضلية (Intracellular)، مما يمنح العضلة مظهراً ممتلئاً وقوياً، ولا يسبب الاحتباس المزعج "تحت الجلد" طالما تلتزم بشرب كميات كافية من الماء.

هل يمكن للمبتدئين استخدام كرياتين أوبتيموم نيوتريشن؟

بالتأكيد، هو مكمل أساسي لجميع المستويات. يساعد المبتدئين على بناء قاعدة صلبة من القوة العضلية وتحسين الأداء من الأسابيع الأولى.

كم كمية الماء التي يجب شربها مع الكرياتين؟

ينصح بشرب ما لا يقل عن 3-4 لتر من الماء يومياً عند استخدام الكرياتين لضمان أفضل ترطيب للعضلات وتسهيل عمل المكمل في جسمك.

تحذيرات ومعلومات هامة:

  • يُباع حسب الوزن وليس الحجم
  • يُستخدم كمكمل غذائي فقط
  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال
  • غير مخصص للحوامل أو المرضعات
  • استشر أخصائي رعاية صحية قبل الاستخدام

عن أوبتيموم نيوترشن:

أوبتيموم نيوترشن علامة تجارية مشهورة عالمياً في المكملات الغذائية، معروفة بحلولها المبتكرة والعناية الشديدة بجودة منتجاتها. الخيار الأول لملايين الرياضيين حول العالم منذ عقود.

إجمالي المنتجات

139.00 ر.س

طرق دفع متعددة

وآمنة

هل تشعر أن أداءك في "الجيم" توقف عند أوزان معينة؟ أو أنك تبذل مجهوداً جباراً دون أن تلمس الضخامة العضلية التي تحلم بها؟ أنت لا تحتاج لمجرد مكمل عادي، بل تحتاج إلى الوقود الأساسي الذي تعتمد عليه عضلاتك لإنتاج الطاقة. مع كرياتين أوبتيموم نيوتريشن أحادي الهيدرات، ستحصل على المكمل الأنقى والأكثر دراسة عالمياً، لتكسر حواجز التعب وتصل إلى مستويات جديدة من القوة البدنية.

فوائد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن لزيادة القوة العضلية

يُعد كرياتين أوبتيموم نيوتريشن السلاح السري للرياضيين في السعودية الراغبين في تحسين أدائهم. يعمل الكرياتين على تعزيز مستويات الـ ATP (عملة الطاقة في الخلية)، مما يمنحك القوة الانفجارية اللازمة لرفع أوزان أثقل وأداء تكرارات إضافية في التمارين عالية الكثافة. كما يساعد بشكل فعال في عملية الاستشفاء العضلي، حيث يقوم بترميم الأنسجة المجهدة بسرعة، مما يسمح لك بالعودة للتمرين بكامل طاقتك في وقت قياسي.

مميزات تقنية الميكرونيزيد في كرياتين ON

ما يميز كرياتين أوبتيموم نيوتريشن عن غيره هو النقاء المطلق والتقنيات المتقدمة:

  • نقاء فائق ميكرونيزيد: يتم تفتيت الكرياتين إلى جزيئات دقيقة جداً تضمن ذوباناً فورياً في الماء أو مشروب البروتين الخاص بك، دون ترك أي رواسب أو تكتلات مزعجة.

  • امتصاص سريع وفعال: بفضل صغر حجم الجزيئات، يمتصه الجسم بكفاءة عالية ويصل إلى أليافك العضلية بسرعة، مما يقلل من فرص حدوث اضطرابات هضمية.

  • بدون نكهة أو روائح: يمنحك حرية كاملة لخلطه مع "البري وورك آوت" أو "الواي بروتين" دون التأثير على طعم مشروبك المفضل.

  • ضخامة وامتلاء عضلي: يساعد في سحب السوائل داخل الخلية العضلية، مما يمنحك مظهراً أكثر امتلاءً وضخامة ويحفز نمو العضلات الصافية.

كيفية استخدام الكرياتين في روتينك الرياضي بالسعودية

صُمم هذا المكمل ليدعم نمط حياتك النشط في المملكة سواء كنت تتمرن في الصباح الباكر أو بعد الدوام:

  • في حصص رفع الأثقال: لتعزيز القوة المطلوبة لتحطيم أرقامك القياسية في تمارين السكوات والنش الصدر.

  • تمارين الكروس فت و HIIT: لدعم التحمل العضلي في التمارين الانفجارية السريعة والمتكررة.

  • أيام الراحة والاستشفاء: الاستمرار على الكرياتين في أيام الراحة يضمن بقاء مخازن الطاقة في عضلاتك مشبعة، مما يحافظ على حجم وقوة عضلاتك.

  • أثناء فترة التنشيف: للحفاظ على قوتك البدنية وأدائك العالي حتى عند تقليل السعرات الحرارية.

مواصفات المنتج:

الوزن:

  • 300 جرام — 115 حصة (Servings)

النكهة:

  • بدون نكهة (Unflavored)— صالح حتى: 10/2027

المميزات الرئيسية:

  • نقاء 99.9% — الأعلى جودة في السوق
  • ميكرونايزد — امتصاص أسرع وأفضل
  • من أوبتيموم نيوترشن — العلامة الأشهر عالمياً
  • يزيد القوة والطاقة — أداء أفضل
  • يسرع التعافي — استشفاء أسرع
  • يزيد حجم العضلات — بناء أقوى
  • 115 حصة — قيمة اقتصادية ممتازة
  • سهل الذوبان — لا تكتلات
  • بدون نكهة — يُخلط مع أي مشروب

طريقة الاستخدام الصحيحة:

مرحلة التحميل (أول 4-5 أيام):

  • خذ 4 حصص يومياً (سكوب مع كل وجبة):
    • سكوب مع وجبة الصباح
    • سكوب مع وجبة الظهر
    • سكوب مع وجبة المساء
    • سكوب إضافي قبل النوم
  • المدة: 4-5 أيام فقط

جرعة المداومة (بعد التحميل):

  • خذ سكوب واحد يومياً
  • التوقيت: قبل التمرين بـ 30 دقيقة، أو بعد التمرين
  • استمر على هذه الجرعة يومياً (حتى أيام الراحة)

نصائح مهمة: 

  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل عند تناول الكرياتين
  • يمكن خلطه مع عصير الفواكه لامتصاص أفضل
  • الاستمرارية هي المفتاح — استخدمه يومياً

من يستفيد من هذا المنتج؟

  • لاعبو كمال الأجسام
  • رياضيو القوة
  • رياضات عالية الكثافة
  • العدّائون والسباحون
  • رياضات القتال
  • كل من يمارس تمارين مكثفة

الأسئلة الشائعة:

هل يجب القيام بفترة تحميل (Loading Phase) للكرياتين؟

ليس ضرورياً؛ يمكنك تناول 5 جرام يومياً وستصل عضلاتك للتشبع خلال 3-4 أسابيع. فترة التحميل (20 جرام يومياً لمدة أسبوع) تسرع النتائج فقط ولكنها قد تسبب إزعاجاً للمعدة للبعض.

هل كرياتين أوبتيموم نيوتريشن يسبب تساقط الشعر؟

لا توجد دراسات علمية مثبتة تربط بين تناول الكرياتين وتساقط الشعر. هو واحد من أكثر المكملات أماناً وبحثاً في العالم عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

ما هو أفضل وقت لتناول الكرياتين؟

يمكن تناوله في أي وقت، ولكن يفضل الكثيرون تناوله بعد التمرين مباشرة مع مخفوق البروتين أو وجبة كربوهيدرات لتعزيز الامتصاص، أو في الصباح في أيام الراحة.

هل الكرياتين يسبب احتباس السوائل؟

الكرياتين يسحب الماء "داخل" الخلايا العضلية (Intracellular)، مما يمنح العضلة مظهراً ممتلئاً وقوياً، ولا يسبب الاحتباس المزعج "تحت الجلد" طالما تلتزم بشرب كميات كافية من الماء.

هل يمكن للمبتدئين استخدام كرياتين أوبتيموم نيوتريشن؟

بالتأكيد، هو مكمل أساسي لجميع المستويات. يساعد المبتدئين على بناء قاعدة صلبة من القوة العضلية وتحسين الأداء من الأسابيع الأولى.

كم كمية الماء التي يجب شربها مع الكرياتين؟

ينصح بشرب ما لا يقل عن 3-4 لتر من الماء يومياً عند استخدام الكرياتين لضمان أفضل ترطيب للعضلات وتسهيل عمل المكمل في جسمك.

تحذيرات ومعلومات هامة:

  • يُباع حسب الوزن وليس الحجم
  • يُستخدم كمكمل غذائي فقط
  • اشرب 8 أكواب ماء يومياً على الأقل
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال
  • غير مخصص للحوامل أو المرضعات
  • استشر أخصائي رعاية صحية قبل الاستخدام

عن أوبتيموم نيوترشن:

أوبتيموم نيوترشن علامة تجارية مشهورة عالمياً في المكملات الغذائية، معروفة بحلولها المبتكرة والعناية الشديدة بجودة منتجاتها. الخيار الأول لملايين الرياضيين حول العالم منذ عقود.

التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

4.71

بناء على (7) التقييمات
ممتاز
6 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
1 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم
Wedad
2025-09-02 21:09:37
5.0
انصح فيه يزيد القوه
عبدالعظيم المطيري
2024-10-17 14:07:52
5.0
ماشاءالله المنتج جودة عالية وممتازة وسرعة التوصيل عندهم مو معقولة يوم والمنتج عندك ماشاءالله
مالك
2024-05-09 18:18:31
3.0
مافيه سكوب وقليل وطعمه اقوى من الشركات الثانية اشوف بيسكس افضل
طارق الشاعر
2025-08-29 21:35:07
5.0
Besh
2024-09-18 22:46:59
5.0
حنان عوض
2024-09-15 19:29:42
5.0
عميل مخفي
2024-05-11 13:11:02
5.0

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

  • التصنيفات |
التقييمات و اراء الزبائن
اترك تعليق

4.71

بناء على (7) التقييمات
ممتاز
6 تقييم
جيد جداً
0 تقييم
جيد
1 تقييم
متوسط
0 تقييم
سيئ
0 تقييم
Wedad
2025-09-02 21:09:37
5.0
انصح فيه يزيد القوه
عبدالعظيم المطيري
2024-10-17 14:07:52
5.0
ماشاءالله المنتج جودة عالية وممتازة وسرعة التوصيل عندهم مو معقولة يوم والمنتج عندك ماشاءالله
مالك
2024-05-09 18:18:31
3.0
مافيه سكوب وقليل وطعمه اقوى من الشركات الثانية اشوف بيسكس افضل
طارق الشاعر
2025-08-29 21:35:07
5.0
Besh
2024-09-18 22:46:59
5.0
حنان عوض
2024-09-15 19:29:42
5.0
عميل مخفي
2024-05-11 13:11:02
5.0
ادخل التقييم
عدد الاحرف المتبقية :

250

ارفق

الحد الأقصى لعدد الصور هو 3

لا يوجد أسئلة سابقة،

يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج

اترك سؤالك
استبدل نقاطك بمكافآت
حفظ النقاط