فوم رولر إم دي بادي لليوغا والتمارين بمقاسات متعددة | MDBuddy Foam Roller

وصف المنتج

فوم رولر إم دي بادي أسطوانة بسطح بارز يمكن إدخالها في روتين الحركة والتمدد المناسب. تتوفر أربعة خيارات تختلف في اللون والأبعاد؛ اختيار الطول والقطر يساعد على ملاءمة مساحة التدريب وطريقة الإمساك. لا يقدم كعلاج للألم أو إصابات العضلات.

المواصفات والمعلومات الأساسية

الأبعاد المدرجة: أخضر قصير 30×11 سم، أخضر طويل 45×14 سم، أسود 45×14 سم، أزرق 31.5×13 سم. الأبعاد طول×قطر.

المكونات والخامات

سطح أسطواني ذو بروزات ومناطق مختلفة الملمس. التركيبة التفصيلية للرغوة غير محددة هنا.

طريقة الاستخدام

ضعه على أرضية ثابتة واستخدم حركة بطيئة وضغطًا مريحًا وفق إرشادات مناسبة. لا تضغط مباشرة على الرقبة أو العمود الفقري أو المفاصل.

المدة المتوقعة

افحص السطح والهيكل قبل الاستخدام. يعتمد العمر على العناية والحمل؛ استبدله عند تشقق أو انهيار الشكل.

الوزن ومحتويات العبوة

أسطوانة واحدة بحسب الخيار المختار، وليست مجموعة من أربعة. الوزن الصافي غير محدد هنا.

الخيارات المتاحة

أخضر قصير، أخضر طويل، أسود أو أزرق حسب التوفر. راجع الأبعاد قبل الاختيار لأن الألوان ليست متساوية المقاس.

الاستخدامات والخصائص

أداة مساعدة في روتين الحركة والتمدد؛ لا توجد وعود بتسريع التعافي أو علاج نقاط الألم.

العناية والتحذيرات

توقف عند الألم أو التنميل. لا تستخدمه فوق إصابة أو جرح، ولا كمنصة للوقوف. نظف بلطف وخزنه جافًا بعيدًا عن الحرارة.

لماذا تختاره؟

خيار إذا كنت تحتاج أسطوانة ذات سطح بارز بأحد الأطوال والأقطار المتاحة، دون جهاز كهربائي.

أوقات الاستخدام المناسبة

قبل التمرين أو بعده ضمن روتين يناسبك، مع تجنب الضغط المفرط.

الأسئلة الشائعة

كم أسطوانة في الطلب؟

واحدة.

ما مقاس الأخضر القصير؟

30×11 سم.

ما مقاس الأخضر الطويل؟

45×14 سم.

ما مقاس الأسود؟

45×14 سم.

ما مقاس الأزرق؟

31.5×13 سم.

هل المقاسات طول وقطر؟

نعم.

هل يعمل بالكهرباء؟

لا.

هل يعالج الإصابات؟

لا يقدم كعلاج.

هل أستخدمه على الرقبة مباشرة؟

لا تضغط مباشرة على الرقبة أو العمود الفقري.

متى أتوقف؟

عند الألم أو التنميل أو تلف الأسطوانة.